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红参怎么吃效果好

发布日期:2021-03-15 01:41:29 来源: 编辑: 阅读: 1099
红参的吃法,红参怎么吃效果好

红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用,因其火大劲足、功效强,在补虚方面,一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者,是阴盛阳虚者的首选补品,医药上治疗虚脱或强补多用红参。


红参的作用


1.补元气,有益血、养心、安神的作用。


2.红参能促进机体物质代谢并调节神经、心血管及内分泌系统。


3.提高脑、体力活动能力、免疫功能,增强机体抗应激、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射的功能,有益心复脉、安神生津、补肺健脾的功效。


4.可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、气血津液不足之症的补养。


5.对高血压、动脉粥样硬化症,肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等有效。


6.红参可以治疗真阳衰弱、中气不足、脾肾虚寒、四肢欠温、自汗暴脱等症。


红参怎么吃效果最好


1.炖煮


红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。


红参圆肉粥


原料: 红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克。


做法: 同煮粥食用。


特点: 主要治疗缺铁性贫血脾气虚弱型:面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏,舌质淡红,苔薄腻,脉细。


红参煲猪心


主料:猪心150克,红参10克。


做法:猪心洗净切块,加入红参同煲汤食用。


药用价值: 主要治疗冠心病心气虚型——心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗,舌质淡胖嫩,苔白、脉虚弱。


2.蒸服


将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。


3.冲茶


将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。


4.熬粥


将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。


5.嚼食


将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。


6.磨粉


将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克


红参适合什么人吃


1.经常性对电脑的人群


2.妇女产后调理。


3.术后患者的恢复调理。


4.女性更年期综合症、易疲劳人士、男性性功能障碍患者。


吃红参还要注意以下几点:


不适合吃红参的人包括:阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状,出现头昏头痛,血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年,会导致早熟。


心脏病和高血压患者在服用前,要在医师的指导下服用。


红参不宜与寒凉的食物同用,如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。


服用红参的时间宜在早上或中午,不宜在睡前,否则会因兴奋影响睡眠。


教大家辨认的小方法


外表:红参的感官特征通常是人参芦、体完整,全长6~17cm,体(主根)长5~ 10cm,直径0.5~ 2cm,上端"肩"部钝圆,与芦头(根茎)相接。芦头较短,上有茎痕可辨,下端有2~3条支根。


颜色:表面浅红棕色、红棕色或深红棕色,对光而视有半透明感;亦有的不透明,显暗黄色斑块。


质感:体上部可见环纹,体表有皱纹、纵沟及细根痕。质硬而脆,折断面平坦、光亮,角质样,红棕色;中间色稍浅,外周色较深。


气味:气微香而特异,味先微苦而后甘。


以上为大家介绍了红参的吃法,红参怎么吃效果好 大家有收获吗?

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