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人参粉的正确吃法,龙参食法:吞服

发布日期:2021-07-28 19:28:10 来源: 编辑: 阅读: 0

民以食为天,有了天材地宝如何能物尽其用?龙参食法告诉您!


其实许多人对人参的了解都很匮乏,这可能是意识形态造成的。毕竟大家都认为人参是一种高档补品,不是谁人都能吃得起的。而龙参部落要告诉大家的就是,您少吸一包烟,就可以吃到一顿人参。



而人参怎么吃?这是一个不是问题的超难问题。很多人认为人参就是泡酒、炖鸡、沏茶...继续问下去,就不太容易说了。


人参的使用方法,是人参销售的一个重要问题,隆桑将分为六期在龙参部落每周三更新《龙参食法》来一一讲解。



今天要讲解的服用方法是:吞服


既然是吞服,自然不会是整支人参,需要选择一种可以吞得下去的方法。那么人参做成人参粉,是一个最佳的选择。与整支人参相比,只有形态发生了变化。而出于消化吸收的角度来说,扩大了吸收面积,可以使营养更加全面的吸收利用,从而减少了有效成分的损失。


这种服用方法比较方便,基本分为以下几种:


第一种方法比较直接,将人参制作成人参粉,每日一次,每次2-3克的剂量,饭前用温水送服。


第二种方法吸收效果会更好一些。是将人参粉以水调和成粥状,饭前服用。每次1-1.5克,每日1-3次。


最后一种出自上海科技版的《中药学》一书中,对人参吞服的记述是:把人参“研磨吞服,每次1-2克,日服2-3次。”


其实看完以上的介绍,大家都会发现一个问题,这三种方法没什么区别啊。事实上,为大家介绍这三种方法不是目的,主要是我们可以从中提炼出几点对于人参吞服的重要特征:



首先,人参吞服大家不约而同的选择的人参打成粉,这是为了方便吞服,更是为了服用之后,人参粉可以充分的与消化道接触,更加迅速、全面的被人体所利用。


其次,饭前温水服用。因为饭前时间,是人体消化系统最为活跃,也是吸收效果最好的时间段。也说明人参对人体毒副作用。大家都知道对胃有刺激的药物,都要在饭后服用吧?而人参饭前服用就可以证明其多人体是否有损害。


最后,也是最总要的一点,就是剂量问题。


第一种是每日一次,每次2-3克。每日使用量共计为2-3克。


第二种是每次1-1.5克,每日1-3次。每日使用量共计为1-4.5克。


最后一种每次1-2克,日服2-3次。每日使用量共计为2-6克。


以上数据说明,人参的使用量是因人而异的。并非具有一个确切的剂量。例如说处于保健养生与救人治病,服用量肯定有所区别。而每个人的体质的差别,又使得每个人服用人参的量有了区别,这算是中药典型的按需取量的问题。就好比中国的食物做法,基本看着都似随性一般。


但是大家是否发现,每一种适用方法,单次都没有超过3克剂量。这也是人参如何使用的一个重要注意事项,即:少吃常吃,而非一顿就可以达到养生或者治疗的作用。


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本文标签: 人参粉的正确吃法

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