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海米的吃法,这样做海米烧冬瓜,比饭店做的好吃百倍,做法超简单

发布日期:2021-07-28 18:05:47 来源: 编辑: 阅读: 0

清淡 有味


By Nicole的态度美食



用料

  • 冬瓜 300克
  • 海米 10g
  • 白糖 5克
  • 酱油 适量
  • 老抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 香菜 半根
  • 姜 2片
  • 蒜瓣 1个
  • 食用油 2勺
  • 盐 5克


做法步骤

1、冬瓜去皮切块


2、食用油 海米 姜片同时下锅炒出香味


3、蚝油 酱油 生抽 白糖 同时下锅炒出香味


4、冬瓜下锅翻炒至全熟加蒜茉香菜茉出锅


5、装盘



小贴士

没什么技术层面的要求 有手就能做



冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C



冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;


女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;


久病与阳虚肢冷者忌食。


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本文标签: 海米的吃法

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